Джон Кехо, наверное, первый автор, кто на мировом уровне популяризировал идею об управлении реальностью с помощью внутренних мыслительных процессов. В этой области Кехо является такой же масштабной фигурой, как и Р. Кийосаки в теме управления личными финансами.
Его книга не отличается большим объёмом, не содержит значительных теоретических выкладок, но написана интересным языком и проста для понимания.
Все техники управления собственной психикой базируются на личном опыте автора, который стал миллионером обучая этой системе других. Если вы делаете только первые шаги в управлении своим сознанием, я рекомендую начинать изучение практики именно с этой книги. Ну а если она вами уже прочитана – самое время вернуться к ней снова (Кехо все свои упражнения рекомендует регулярно повторять).
В книге можно найти практические приёмы для тренировки:
- сознательной части психики (визуализация, эмоциональные закладки, утверждения)
- подсознания (развитие интуиции и понимание снов)
- личностных ценностей (изменение взглядов и убеждений, нормализация и повышение самооценки)
Отдельно следует выделить упражнения на выработку навыков концентрации и удержания внимания.
С помощью этих приёмов автор и его ученики достигли:
- личного успеха (через обретение сознания удачливого человека, превращение проблем в возможности, развитие творческих наклонностей)
- выздоровления (избавившись в том числе от неизлечимых болезней)
- улучшений взаимоотношений с людьми (через изменения внутреннего отношения к ним)
Техники универсальны, хоть и не прописаны детально (поэтому наверняка не подойдут всем). Но большинство из них используется на практике профессиональными тренерами и коучами, которые получают действительно потрясающие результаты. Уже поэтому книгу стоит прочесть.
