Познавать себя, только лишь размышляя о себе, бесполезно. Обычному человеку сложно разделить желания разума и потребности тела.

А они чаще всего ещё и не совпадают, так как разум может видеть будущее, а тело нет. При этом потребности организма приоритетны для большинства над потребностями разума. Утомлённому человеку сон важнее будущих знаний.
В результате, анализируя потребности, себя не узнаешь — тело меняется в течение жизнедеятельности и сильно зависит от среды. На основе такого анализа можно строить лишь краткосрочные выводы, которые уже завтра будут не применимы – организм человек изменится.
Но если нужно составить объективное мнение о себе, то единственным методом будет оценить себя так же, как мы оцениваем других людей.
Как мы делаем выводы о других людях? Если, неизвестный нам человек рассказывает о своих превосходных качествах – доверие к его словам минимально, каждый может хвастаться. Для того, чтобы мы поверили, нужно чтобы имелись подтверждённые проявления этих качеств в реальной жизни.
Точно также, размышления о себе являются словами, которые ничего не стоят без проверки на практике. А вот если анализировать поступки, то это уже свершившиеся факты, которые завтра не исчезнут. И раз человек смог сделать это один раз, значит он обладает нужными для этого качествами, и сможет это повторить. И повторение поступка – закрепляет успех, убирая вероятность его случайности.
Познавать себя можем лишь через действие. Испытывая себя в разных ситуациях в достижении целей. Чем масштабнее цель, чем больше нужно совершить действий, тем тяжелее это сделать, тем больше тело буде протестовать. Насколько можешь преодолеть сопротивление организма — на столько ты и способен. Можешь или не можешь. Кроме нас самих других ограничений у нас нет. Следовательно, процесс познания бесконечен;)
Хотите знать о себе больше? Действуйте!