Что такое счастье — 2.0
Как мы уже выяснили, счастье — это:
- Не просто приятные ощущения в процессе получения удовольствия.
- Не просто восстановление себя до нормы после состояния, причиняющего дискомфорт или даже боль.
Счастье – более глубокое, сложное переживание. В науке такие переживания называются оптимальными или автотелическими (самодостаточными) в терминах М. Чиксентмихайи. Высшей формой таких состояний являются пиковые переживания, о которых писал А. Маслоу.
Наиболее близким русскоязычным определением такого состояния является – радость.
Наша радость самодостаточна во всех проявлениях
Нам не важна причина такого нашего состояния, нам радость важна сама по себе. Цель переживания находится внутри него самого. В этом и заключается его автотеличность.
Ощущения, которые мы испытываем от получения материальных удовольствий не являются такими переживаниями. Утолить голод, выспаться, снять стресс – всё это приятно нам только, когда нужно. Цель таких действий — не переживание удовольствия, а удовлетворение потребностей. Если мы не голодны, удовольствия от еды будет меньше, или не будет совсем.
А уж радость от процесса еды испытывает лишь какой-нибудь гурман-дегустатор, который распознаёт различные вкусовые оттенки блюд. Обычному человеку это не доступно, о радости здесь речь не идёт.
Для нас еда приятна только если вкусна, а сам «вкус» может меняться от «степени утолённости» голода. У гурмана такой зависимости может не быть вовсе. Результат концентрации на своих ощущениях вполне может доставить ему радость. Точно также как учёный может радоваться практическому подтверждению своей научной гипотезы, в независимости от степени важности её для процесса глобального познания мира.
В любом случае переживание радости повышает уровень развития личности. Каждое такое переживание открывает что-то новое в нас, меняет наше восприятие, расширяет сознание. В результате мы вырастем в личностном плане, становимся сложнее, больше, чем были раньше.
Отличие переживаний получения удовольствия и радости:
- Для удовольствия не нужны затраты психической энергии. Наоборот, очень часто мы её получаем в процессе еды или сна. Мы расслабляемся и восстанавливаем свои силы
- Радость же наоборот достигается только специальной концентрацией внимания. Для такого переживания необходимо полностью погрузиться в процесс своей деятельности, в себя.
В любом случае переживание радости требует от нас усилий и затрат энергии в каждом конкретном аспекте жизни, будь то дегустация пищи или восхождение на Эверест.
Чем сложнее для нас цель, тем больше усилий требуется приложить для её достижения, тем интенсивнее переживание радости, тем больше мы счастливы.
Таким образом, счастье — наивысшее напряжение тела и разума для достижения сложной давно желанной цели.
Это определение счсатья близко к истине, но не исчерпывающее. Раскрытие всей сложности понятия счастья в следующих выпусках:
